Être timide en rencontre à Saint-Gilles : nos réponses pour oser
La timidité n'est pas un défaut, c'est une façon de ressentir. Voici comment en faire une alliée plutôt qu'un frein.
Commencer petit
Fixe-toi un tout petit objectif : saluer quelqu'un, poser une question à un serveur, rester dix minutes de plus dans un café. Chaque petite victoire t'habitue à être vu et diminue la peur du regard des autres.
Ne cherche pas à changer de caractère. Les personnes timides ont souvent une qualité d'écoute que d'autres envient.
Choisir des lieux qui aident
Privilégie des lieux calmes et peu bruyants, où l'on s'entend sans effort. Le Salon de Thé de l'Amitié, boulevard Chanzy, ou le Cafe de la Poste, place Gambetta, peuvent convenir, à vérifier sur place.
Une visite à deux, comme au Musée de la Maison Romane, aide aussi : on parle de ce qu'on voit plutôt que de soi.
Le dire pour s'alléger
Avouer sa timidité en une phrase, « je suis un peu réservé au début », crée de la complicité. L'autre comprend ton silence et s'adapte, souvent avec soulagement.
Avec le temps, tu verras que la gêne diminue. Ce qui comptait au départ devient un détail.
Garder son rythme
N'accepte pas de rendez-vous pour faire plaisir si tu n'es pas prêt. Tu as le droit de prendre ton temps, d'écrire quelques jours avant de te voir, de choisir une durée courte.
Un rendez-vous réussi pour une personne timide, c'est simplement un moment où elle a pu rester elle-même.
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Questions fréquentes
Comment éviter les silences gênants ?
Prépare deux ou trois sujets en tête, sans les réciter. Un silence de quelques secondes n'est pas un drame, il laisse souvent de la place à une vraie réflexion.
Et si je rougis ou perds mes mots ?
Souris, respire et continue. La plupart des gens trouvent cela touchant et ne s'en souviennent même pas.